Second souffle
Comme un retour de force, un regain d'espoir, un nouveau regard
La sophrologie vous permet de retrouver des moments d'apaisement mental et de récupération physique.
Sa pratique régulière vous invite à aller à la rencontre de vos propres ressources, pour recouvrer sens et espoir.
En savoir + sur le déroulé des séances:
Je vous propose un espace de parole libre et d'écoute bienveillante et vous transmets des techniques spécifiques pour mieux vivre :
Le deuil
- Explorer son histoire et les liens avec l'être aimé
- Adoucir les maux du quotidien (nuit sans sommeil, nervosité, douleurs, démotivation)
- Donner du sens aux émotions pour mieux les accueillir
- Dévoiler ses capacités et prendre le chemin de la reconstruction
Les pertes de la vie: Séparation, convalescence, abandon...
- (Re)trouver confiance en soi et en ses capacités
- Dire au revoir à ce qui ne nous convient plus et bonjour à l'avenir
- Mobiliser le positif et avancer sereinement
Durée de la séance: de 1H30 à 2H00
Tarif:
Le deuil et les épreuves de la vie sont souvent de bien longs chemins, c'est pourquoi, pour vous permettre de bénéficier d'un accompagnement au plus juste de votre situation, votre contexte de vie et la fréquence dont vous avez besoin,
je vous propose un tarif qui s'y adapte et variable selon votre propre appréciation :
de 22€ à 60€ la séance individuelle