Sophrologue à Vesoul, accompagnante des nouvelles étapes et changements de vie, du deuil et du grand âge
Bienvenue sur mon site.
Je suis Julie Tiouka, sophrologue certifiée,
à Vesoul, spécialisée dans l’accompagnement des changements de vie.
Avec la sophrologie, je te propose un chemin pour trouver calme, confiance et sérénité, même dans les moments les plus délicats.
>> Mes accompagnements avec la sophrologie :
LES CHANGEMENTS DE VIE
Les grandes étapes l'adolescence, la maternité, la ménopause...
Les grands mouvements, séparation, retraite, reconversion professionnelle ou encore déménagement…
Les grands événements, examen, mariage, naissance...
Qu'il soit inattendu, naturel ou souhaité le changement s'accompagne souvent de stress, de perte de repères ou de confiance en soi
La sophrologie te permet de renforcer tes capacités et d'accueillir les bouleversements avec plus de sérénité pour vivre positivement
LE DEUIL
Vivre un deuil est une étape universelle et pourtant singulière, qui demande temps, douceur et retour à soi.
Avec la sophrologie, reprends contact avec ton corps
et tes besoins pour:
Trouver des moments d'apaisement et de détente
Adoucir tes émotions, les maux du quotidien, le sommeil,
les angoisses
Mobiliser tes propres ressources pour avancer
>> Les chemins bien-être de T jolis chemins
Forfaits de 6 séances individuelles,
pour amorcer un changement durable avec la sophrologie :
Chemin Vie Positive
"6 rendez-vous pour développer ta confiance et oser tes projets"
Chemin Douce Nuit
"6 rendez-vous pour retrouver un sommeil réparateur"
Chemin Rythmes des Femmes
"6 rendez-vous pour apaiser les inconforts et vivre chaque étape sereinement"
Chemin Mémoire Vive
"6 rendez-vous pour stimuler ta mémoire et ton attention"
>> Les séances
Séances individuelles :
- en cabinet à Vesoul & Frotey-lès-Vesoul
- à domicile dans un rayon de 30km autour de Vesoul
- en visio
Séances en groupe : - deux fois par mois
- à la demande à partir de 3 personnes
>> Pour plus de renseignements ou un rendez-vous :
>> Qui suis-je ?
Sophrologue passionnée, j'ai créé T jolis chemins- Sophrologie pour
t' accompagner dans les moments-clés de ta vie.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et des outils précieux, tel que la respiration, la relaxation en mouvement et la mobilisation du positif.
Je place l'adaptabilité au cœur de mes pratiques, car chaque rencontre est unique et demande un accompagnement personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.
Je débute sur Insta suis-moi :-)
Témoignages
« Grâce aux séances avec Julie, j’ai retrouvé rapidement un apaisement et la sophrologie m'aide à me faire confiance pour avancer. »
Sylvie. B (46 ans)
« Les séances de sophrologie m’ont aidé à débuter ma retraite sereinement, un grand merci à Julie qui est une personne très douce et qui sait écouter»
Martine. S (65 ans)
« Une aide tellement précieuse,
à un moment de ma vie si éprouvant ! Merci »
Sabrina. E (32 ans)